38岁的林默因意外绑定“人生重启系统”，灵魂回到18岁高考前夕，获得用未来知识逆袭人生的机会。他一边弥补青春遗憾——追回初恋、修复亲情、重拾音乐梦想，一边用成年人的思维应对校园挑战，却逐渐发现系统背后隐藏着关于父母离世的真相。每集10分钟的快节奏剧情中，他既要对抗暗中阻挠的神秘势力，又要面对“重活一次是否真的能不留遗憾”的灵魂拷问，最终在成长与救赎中完成自我和解。