剧情讲述女主苏瑶刚经历失恋，却意外收到"国家分配对象"的神秘通知，被迫与高冷禁欲的科研天才陆沉开启同居生活。从被迫绑定到双向心动，两人在解决各种乌龙事件中逐渐靠近，期间穿插着陆沉隐藏的马甲、苏瑶职场逆袭等支线，83集剧情通过快节奏反转和密集笑点，展现了"先婚后爱"的浪漫成长故事，轻松下饭的设定深受年轻观众喜爱。