剧情围绕一位患有严重睡眠障碍的都市白领林浅展开，讲述了她在面对工作压力、人际关系以及一系列啼笑皆非的生活小插曲时，如何努力保护自己的“睡眠领地”。30集的故事中，林浅与身边的朋友、同事之间发生了许多有趣又感人的故事，最终学会了平衡生活与梦想，找到了属于自己的宁静夜晚。